Bon à savoir !

AVANT VOTRE MASSAGE
_Masage relaxation et yoga à aubagne

Une relaxation guidée* pourra vous être proposée. Elle permettra une très bonne mise en condition afin de glisser rapidement vers la détente.

Signaler toute particularité concernant votre santé : blessure ou opération récente, allergies,  grossesse, problèmes de peau, varices, migraine, arthrose, dépression…

Les huiles de massage utilisées sont certifiées d’origine Biologique et peuvent être ou pas additionner d’huiles essentielles. Les préparations obtenues confèrent aux huiles différentes vertus et actions comme la tonicité, la relaxation, le drainage… Nous définirons ensemble, le jour même de votre rendez-vous, laquelle vous convient le mieux.

Je vous proposerais également une ambiance musicale adaptée. Si vous préférez le silence, n’hésitez pas à nous l’indiquer.

VOTRE CONFORT EST NOTRE PRIORITÉ

Durant la séance laissez-vous somnoler dès que possible !

 

PENDANT VOTRE MASSAGE
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Assurez-vous d’être confortablement installé. Allongé sur la table de massage, concentrez-vous sur votre respiration. Inspirez et expirez profondément tout au long de votre massage. Si vous vous sentez somnoler, ne résistez pas, laissez-vous aller!

Le silence est sacré et peut avoir un précieux impact sur votre tranquillité.

Essayez de ne pas parler pendant le massage.

N’ayez par contre pas crainte de prendre la parole pour dire ce que vous appréciez ou pas, que ce soit concernant le niveau de pression du massage, la température de la pièce les zones à masser ou à couvrir.

 

APRÈS VOTRE MASSAGE
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Prenez votre temps une fois la séance terminée !

Buvez l’eau ou la tisane qui vous sera proposée, grande aide à l’élimination des toxines stimulées par le massage.

Évitez de courir en tous sens, reposez-vous après le rendez-vous afin de profiter dans la durée des bienfaits de votre soin.

Découvrez notre massage unifiant corps, le massage haut du corps, visage et crâne ou mains et pieds … Pour plus d’informations ou prendre rendez vous, veuillez nous contacter.